Smile Hypnobirthing

Smile Hypnobirthing

Το Smile Hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό προγεννητικό πρόγραμμα, βασισμένο στη λογική, σε επιστημονικά δεδομένα και στη γυναικεία διαίσθηση.

Το Smile Hypnobirthing δίνει τη δυνατότητα στη μητέρα να έχει πάντοτε τον έλεγχο, απολαμβάνοντας το θαύμα της εγκυμοσύνης και της γέννησης. Οι μητέρες που γεννούν με Hypnobirthing έχουν ένα απαλό τοκετό, αφού εμπιστεύονται τη δυνατότητα του σώματός τους για αυτό. Ένας τοκετός hypnobirth είναι συνήθως ευκολότερος, γρηγορότερος και πιο άνετος και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και χωρίς πόνο και έτσι οι ιατρικές επεμβάσεις αποφεύγονται ή είναι περιττές στις περισσότερες περιπτώσεις.

 Επίσης, το hypnobirthing βοηθά το βρέφος να έρθει με ένα ομαλό και ήρεμο τρόπο, όπως είναι και η πρόθεση της φύσης, έτοιμο να δημιουργήσει δεσμούς με τη μητέρα του και να κατασταλάξει εύκολα σε υγιή ρουτίνα ύπνου και διατροφής.

Οι κυριότερες τεχνικές του Smile Hypnobirthing είναι: αυτο-ύπνωση, τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοές, ενεργειακό ισοζύγιο και μασάζ.

Τα οφέλη της παρακολούθησης ενός σεμιναρίου hypnobirthing είναι πολλά, με το πιο σημαντικό να είναι η επίτευξη ενός φυσικού, απαλού και άνετου τοκετού. Άλλα οφέλη είναι: απελευθέρωση από το στρες, το φόβο και την ένταση, ενημερωμένες επιλογές, έλεγχος και αυτοπεποίθηση κατά τον τοκετό, δημιουργία μιας θετικής στάσης απέναντι στην εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη ζωή την ίδια!

Το Hypnobirthing είναι μια εμπειρία που αλλάζει ζωές!

Smile Hypnobirthing empowers the mother so that she always be in charge, while enjoying the miracle of pregnancy and birth. Hypnobirthing mothers give birth in a gentle way, trusting the natural ability of their body to birth. A hypnobirth is usually easier, shorter and comfortable and in many cases even pain-free, and so medical interventions most of the times are avoided or eliminated.


Also, hypnobirthing helps the baby to arrive in a smooth and calm way, as nature intended, ready to bond with its mother and settle easily into healthy sleeping and feeding patterns.


The main techniques of Smile Hypnobirthing are: self-hypnosis, relaxation techniques, breathings, positive affirmations, energy balance and massage techniques.


The benefits of attending a hypnobirthing course are many with the most important being the achievement of a natural, gentle and comfortable birth. Other benefits are: releasing of stress, fear and tension; informed choices; control and confidence during birth; shaping a positive attitude towards pregnancy, birth and life itself!


Hypnobirthing is a life-transformative experience!

Location: Nicosia, Λευκωσία
Related to: birth, pregnancy