Hamilelik Yogasının Yararları

Hamilelik yogası size fizikselin ötesinde yararlar sunarken, aynı zamanda vücudunuzu çalıştırmak için de eşsiz bir fırsat verir. Hamilelik yogası (ya da doğum öncesi yoga) yapmanın vücudunuzu doğuma hazırladığı kanıtlanmıştır ve ayrıca sayısız duygusal ve ruhsal faydaları da mevcuttur. Hamilelik Yogasının Fiziksek Yararları Hamilelik sizin için değişime yol açan bir deneyimdir. Vücudunuz hızla değişir fakat duygusal…

Read More